- Os 10 mandamentos da pele perfeita -
1) Hidrate!
Invista em hidratantes com ingredientes que conseguem repor a oleosidade natural da pele, como óleos vegetais (o de amêndoas e de uva são incríveis), ceramidas, ureia e manteiga de karité. Na hora de aplicar, passe sempre de baixo para cima, com movimentos semicirculares e fazendo uma leve pressão com a ponta dos dedos para o produto penetrar melhor.
2) Faça da esfoliação uma rotina
Ela é importante, porque retira todas as células mortas e impurezas da superfície da pele. Ao fazer uma vez por semana (não exagere para não irritar a pele), você previne pêlos encravados e consegue turbinar o efeito do seu hidratante diário. No rosto, prefira um esfoliante leve com microesferas, pois os mais grossos podem irritar a pele dessa região, que é mais sensível.
Receitinha esperta: Prepare um esfoliante caseiro misturando meia xícara de açúcar e de mel. Durante o banho, depois de se ensaboar, passe o produto no corpo todo, de baixo para cima. Nas áreas onde a pele é mais grossa, como joelho, cotovelo e pé. Reforce com uma esponjinha vegetal.
3) Aposte no sabonete líquido
Apesar de custar um pouco mais caro do que o em barra, vale a pena investir, pois ele tem uma fórmula mais suave, ideal para quem tem pele sensível, e ainda um poder de hidratação muito maior. Use e abuse especialmente no inverno, época do ano em que a pele fica mais ressecada.
4) Não esprema nem cutuque espinhas!
Este hábito (difícil de largar, eu sei...) só piora o aspecto da pele e deixa cicatrizes que demoram a sumir, ou não somem. O jeito é esconder os pontinhos com corretivo, de preferência os tipos que possuem ação secativa. Mas, se não deu pra resistir e você espremeu uma espinha, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um gel secativo por cima, que ajuda a cicatrizar e recuperar a pele mais rapidamente.
5) Limpe o rosto duas vezes ao dia
Para ajudar na prevenção de cravos e espinhas e evitar o excesso de brilho do rosto, lave bem a pele ao acordar, antes de ir para a escola, e à noite. Use um sabonete neutro e água morna ou ainda, se você tem pele oleosa, alguma versão que tenha ácido salicílico na fórmula, componente que ajuda a prevenir a acne. Complemente a limpeza com um tônico facial ou adstringente, que limpa os poros e deixa a pele com uma textura uniforme.
6) Proteja a pele na hora de se depilar e descolorir os pêlos
Para proteger a pele e evitar coceira e ardor durante a descoloração, antes de tudo aplique uma camada fina de óleo de amêndoas nas partes do corpo que irão receber a mistura. E lembre-se de cobrir machucados e feridinhas com microporo. Depois de se depilar, seja com lâmina, cera ou creme depilatório, é regra geral hidratar bem a pele com substâncias calmantes como a camomila, verbena, chá verde, azuleno e erva-doce. Aqui, o óleo de amêndoas também é um aliado: além de deixar a pele macia, ele retira todos os restinhos de cera.
7) Aplique protetor solar todos os dias
Opte por um protetor solar ou hidratante com, no mínino, FPS 15, tanto no rosto quanto no corpo. Principalmente nos dias quentes, fique ligada e repasse o produto, pois ele vai saindo com o suor. Aplique-o uns 30 minutos antes de se vestir e lembre-se de passar também na nuca, orelhas e mãos (essas partes também queimam!). E redobre a atenção nos lugares que apresentam sardas e pintas.
8) Retire todo o make antes de dormir
Quando você dorme maquiada, a pele não consegue respirar direito, o que entope os poros e facilita o aparecimento de cravos e espinhas. E pior... No dia seguinte aquela preguiça rende uma aparência horrível de cansaço e um rosto todo marcado. Por isso, remova bem a maquiagem com demaquilante, especialmente à noite. Tem vários tipos de produto: próprios para áreas dos olhos, lencinhos, em gel, bifásicos, cremosos e líquidos. Se a sua pele é oleosa, invista em géis, musses de limpeza ou ainda produtos oil free. Para as mais ressecadas, loções e cremes hidratantes funcionam bem.
9) Fuja dos banhos super quentes
A água quente, apesar de ser uma delícia, deixa a pele ressecada e sem viço, pois leva embora toda a sua umidade natural. O ideal é tomar uma ducha morna, nem fria e nem quente demais. Para complementar, vale abusar dos hidratantes tipo in-shower (próprios para usar no banho) e óleos bifásicos, que dão um toque extra de maciez e deixam você super cheirosa.
10) Não use maquiagem vencida
Sim, os cosméticos também têm prazo de validade! Eu sei que dá um aperto no coração só de pensar em se desfazer daquele batom incrível ou do rímel potente que secou. Mas nem pense duas vezes, jogue fora e adquira um produto novinho em folha. Make vencido está mais sujeito a contaminações, o que pode causar problemas nos olhos, coceiras, alergias e ardência, tudo o que você não quer, né? Na hora de ir às compras, aproveite para experimentar a chamada maquiagem inteligente, turbinada com vitaminas, minerais, proteção solar e agentes hidratantes, que além de embelezar, tratam a pele.
Invista em hidratantes com ingredientes que conseguem repor a oleosidade natural da pele, como óleos vegetais (o de amêndoas e de uva são incríveis), ceramidas, ureia e manteiga de karité. Na hora de aplicar, passe sempre de baixo para cima, com movimentos semicirculares e fazendo uma leve pressão com a ponta dos dedos para o produto penetrar melhor.
2) Faça da esfoliação uma rotina
Ela é importante, porque retira todas as células mortas e impurezas da superfície da pele. Ao fazer uma vez por semana (não exagere para não irritar a pele), você previne pêlos encravados e consegue turbinar o efeito do seu hidratante diário. No rosto, prefira um esfoliante leve com microesferas, pois os mais grossos podem irritar a pele dessa região, que é mais sensível.
Receitinha esperta: Prepare um esfoliante caseiro misturando meia xícara de açúcar e de mel. Durante o banho, depois de se ensaboar, passe o produto no corpo todo, de baixo para cima. Nas áreas onde a pele é mais grossa, como joelho, cotovelo e pé. Reforce com uma esponjinha vegetal.
3) Aposte no sabonete líquido
Apesar de custar um pouco mais caro do que o em barra, vale a pena investir, pois ele tem uma fórmula mais suave, ideal para quem tem pele sensível, e ainda um poder de hidratação muito maior. Use e abuse especialmente no inverno, época do ano em que a pele fica mais ressecada.
4) Não esprema nem cutuque espinhas!
Este hábito (difícil de largar, eu sei...) só piora o aspecto da pele e deixa cicatrizes que demoram a sumir, ou não somem. O jeito é esconder os pontinhos com corretivo, de preferência os tipos que possuem ação secativa. Mas, se não deu pra resistir e você espremeu uma espinha, lave o rosto com um sabonete facial e aplique um gel secativo por cima, que ajuda a cicatrizar e recuperar a pele mais rapidamente.
5) Limpe o rosto duas vezes ao dia
Para ajudar na prevenção de cravos e espinhas e evitar o excesso de brilho do rosto, lave bem a pele ao acordar, antes de ir para a escola, e à noite. Use um sabonete neutro e água morna ou ainda, se você tem pele oleosa, alguma versão que tenha ácido salicílico na fórmula, componente que ajuda a prevenir a acne. Complemente a limpeza com um tônico facial ou adstringente, que limpa os poros e deixa a pele com uma textura uniforme.
6) Proteja a pele na hora de se depilar e descolorir os pêlos
Para proteger a pele e evitar coceira e ardor durante a descoloração, antes de tudo aplique uma camada fina de óleo de amêndoas nas partes do corpo que irão receber a mistura. E lembre-se de cobrir machucados e feridinhas com microporo. Depois de se depilar, seja com lâmina, cera ou creme depilatório, é regra geral hidratar bem a pele com substâncias calmantes como a camomila, verbena, chá verde, azuleno e erva-doce. Aqui, o óleo de amêndoas também é um aliado: além de deixar a pele macia, ele retira todos os restinhos de cera.
7) Aplique protetor solar todos os dias
Opte por um protetor solar ou hidratante com, no mínino, FPS 15, tanto no rosto quanto no corpo. Principalmente nos dias quentes, fique ligada e repasse o produto, pois ele vai saindo com o suor. Aplique-o uns 30 minutos antes de se vestir e lembre-se de passar também na nuca, orelhas e mãos (essas partes também queimam!). E redobre a atenção nos lugares que apresentam sardas e pintas.
8) Retire todo o make antes de dormir
Quando você dorme maquiada, a pele não consegue respirar direito, o que entope os poros e facilita o aparecimento de cravos e espinhas. E pior... No dia seguinte aquela preguiça rende uma aparência horrível de cansaço e um rosto todo marcado. Por isso, remova bem a maquiagem com demaquilante, especialmente à noite. Tem vários tipos de produto: próprios para áreas dos olhos, lencinhos, em gel, bifásicos, cremosos e líquidos. Se a sua pele é oleosa, invista em géis, musses de limpeza ou ainda produtos oil free. Para as mais ressecadas, loções e cremes hidratantes funcionam bem.
9) Fuja dos banhos super quentes
A água quente, apesar de ser uma delícia, deixa a pele ressecada e sem viço, pois leva embora toda a sua umidade natural. O ideal é tomar uma ducha morna, nem fria e nem quente demais. Para complementar, vale abusar dos hidratantes tipo in-shower (próprios para usar no banho) e óleos bifásicos, que dão um toque extra de maciez e deixam você super cheirosa.
10) Não use maquiagem vencida
Sim, os cosméticos também têm prazo de validade! Eu sei que dá um aperto no coração só de pensar em se desfazer daquele batom incrível ou do rímel potente que secou. Mas nem pense duas vezes, jogue fora e adquira um produto novinho em folha. Make vencido está mais sujeito a contaminações, o que pode causar problemas nos olhos, coceiras, alergias e ardência, tudo o que você não quer, né? Na hora de ir às compras, aproveite para experimentar a chamada maquiagem inteligente, turbinada com vitaminas, minerais, proteção solar e agentes hidratantes, que além de embelezar, tratam a pele.
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Que peso!
* Sua mochila deve ter, no máximo, 10% do seu peso. Ou seja, se você pesa 50 kg, ela deve pesar até 5kg.
* Coloque as duas alças nas costas.
* Compre uma mochila slim, isto é, sem muitos bolsos. Assim você não vai ter mais onde colocar tanta tralha!
* Leve pra escola somente o necessário. Se, mesmo assim, estiver pesada, que tal passar a usar fichário?
lipstick
Acredito que a maioria das garotas adoram passar gloss. Então descubra qual é o que combina com a tonalidade da sua pele:
Pele branca - combina com quase todas as cores de gloss colorido. Manda ver!
Pele morena - os tons transparentes, cereja, pêssego e dourados foram feitos pra você.
Pele negra - tons dourados, chocolate e cereja ficam lindos.
Pele amarelada - aposte nos tons de rosa, laranja e pêssego.
P-p-party everyday!
Sexta-feira à noite, sábado à tarde, o domingo inteirinho... e tudo o que você quer é estudar, certo? ERRADO! Dê um descanso por esses dias, quer dizer, não necessariamente um descanso, tudo o que você quer esses dias é ir ao shopping, pegar um cineminha com as amigas, ir a uma festa... Ou seja, se divertir! Mais se não quiser sair de casa e nem muito menos ficar no tédio, você pode organizar um cineminha aí na sua casa mesmo. Quer ver como? Te dou as dicas para reunir a galera numa baladinha superdiferente!
Ah, tem várias maneiras de decidir como vai ser. Por exemplo, se for chamar só as amigas, vocês vão se sentir mais a vontade e tal, mais se for convidar aquele garoto que você anda de olho a história é bem diferente.
Onde só entra menina!
Se a ideia é juntar as amigas para colocar as fofocas em dia, comece convidando a galera para aparecer na sua casa na data e horário marcados. Mas tipo, tem que ter cara de evento de verdade msmo sabe? Não convide a galera por MSN ou mandando torpedo. Criando um convite bacana (pode ter a foto daquele ídolo perfeito, por exemplo), vai parecer que a festinha vai ser beeem legal! PS: convide o número de pessoas que você pode acomodar na sua casa. Não vai ser nada legal você chamar vááárias pessoas e elas não ter nem onde sentar, pense nisso. Pra ficar mais divertido, abra espaço e tire uns móveis da sala. Espalhe aquelas almofadas bem fofas pelo chão. Todo mundo vai curtir! E se quiser, você pode transformar a sessão cinema numa típica balada. É só separar uns CDs bacanas e reservar um espaço amplo para reunir a galera quando o filme acabar. Se for um musical, a turma já vai sair da sala no clima.
Se seu objetivo é paquerar
Se seu objetivo é juntar a galera e quem sabe aquele garoto que te faz suspirar é bom caprichar nos preparativos! Já nesse caso, não convém de colocar a foto daquele ídolo na capa né?! Quer convencer ao guri que sem ele a festa não tem graça? Diga os três bons motivos: que um dos filmes é de comédia, o outro é de romance e o terceiro de terror. E diga mais:"A sessão não vai ter a mínima graça sem você!" Duvido muito ele recusar um pedido desses! Se tiver com vergonha de convidá-lo pessoalmente, mande um torpedo. Tem várias dicas dele se ligar que você está na dele: divida o balde de pipoca com ele, pegue um romance daqueles, para ver se ele se anima, um filme de terror também pode ser uma boa pedida. Isso se você estiver do ladinho do gato, claro! PS: sabe aquelas ceninhas mais forte? Faça delas um motivo para agarrar o guri. Ele vai entender... Depois da sessão cinema, você pode deixar no ar que quer encontrá-lo mais vezes num próximo encontro. Mas de um jeito bem discreto, ok? Vai que ele aceita...
Se seu objetivo é juntar a galera e quem sabe aquele garoto que te faz suspirar é bom caprichar nos preparativos! Já nesse caso, não convém de colocar a foto daquele ídolo na capa né?! Quer convencer ao guri que sem ele a festa não tem graça? Diga os três bons motivos: que um dos filmes é de comédia, o outro é de romance e o terceiro de terror. E diga mais:"A sessão não vai ter a mínima graça sem você!" Duvido muito ele recusar um pedido desses! Se tiver com vergonha de convidá-lo pessoalmente, mande um torpedo. Tem várias dicas dele se ligar que você está na dele: divida o balde de pipoca com ele, pegue um romance daqueles, para ver se ele se anima, um filme de terror também pode ser uma boa pedida. Isso se você estiver do ladinho do gato, claro! PS: sabe aquelas ceninhas mais forte? Faça delas um motivo para agarrar o guri. Ele vai entender... Depois da sessão cinema, você pode deixar no ar que quer encontrá-lo mais vezes num próximo encontro. Mas de um jeito bem discreto, ok? Vai que ele aceita...
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