1 – Estampe um sorriso no rosto e vá à luta
O sorriso é o maior segredo de uma pessoa feliz. Quando você está sorrindo, as pessoas se sentem mais confiantes em falar com você, te conhecer e logo, logo seu círculo de amizades será gigantesco! Quem não gosta de uma pessoa feliz? Além do mais, quando você se permite sorrir, pequenos problemas que, normalmente, acontecem um atrás do outro e se tornam uma bola de neve, desaparecem. Sempre temos aquele dia em que tudo dá errado, certo? Certo... Mas somente se você permite que tudo dê errado. Uma coisa acontece, nos deixa mal-humorada e isso atrapalha nosso dia inteiro. Pare de se preocupar com coisas bobas e seu dia, com certeza, será bem melhor.
2 – Permita-se um dia de tristeza
Não é porque você almeja ser uma pessoa feliz que não pode ter um dia de tristeza. Todos nós temos momentos que estamos mais para baixo, chateadas com alguma coisa, de TPM... Isso não quer dizer, porém, que você não seja mais feliz. Você só não está no seu melhor momento. Permita-se um dia de tristeza. Assim, você chora e coloca para fora tudo o que estiver entalado em sua garganta. Mas, no dia seguinte, erga a cabeça e siga em frente! A vida é muito curta para passar dias chorando ao invés de aproveitá-la.
3 – Atente-se aos detalhes
Podemos não perceber, mas grande parte dos melhores momentos que tivemos não foi o dia inteiro e, sim, um momento dele. Um elogio, um beijo, um abraço, uma piada, um momento descontraído com as amigas, uma nota alta, uma conversa legal na internet, uma foto engraçada... Enfim! Um minuto que aconteceu sem nem percebermos e ficará marcado para sempre. Perceba esses segundos de felicidade e eles serão mil vezes mais aproveitados!
4 – Não busque a perfeição
Não existe essa história de perfeição. Pare de se preocupar tanto. Todo mundo tem defeitos e com você não seria diferente. Aliás, muitos dos nossos defeitos acabam se tornando qualidades – ou melhor, nosso diferencial. Quem já ouviu a música Just the way you are, do Bruno Mars, sabe do que eu estou falando. A garota da letra em questão odeia sua própria risada. E o Bruno Mars? Ama.
Her laugh, her laugh
Sua risada, sua risada
She hates but I think it's so sexy
Ela odeia, mas eu acho tão sexy
Abstraia. Viva. Seja feliz! Garanto que quando você estiver mais velha, vai se sentir muito melhor por ter vivido tão bem em vez de ter se preocupado com simples besteiras da vida
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I ♥ PANDA !
Meninas, nesse post cheio de contéudo, eu vou falar sobre um assunto que , particularmente, eu acho super fofo: : Pandas . Esse animalzinhos bicolor são tão cutes. Eu sempre vejo atualizações de fotos no weheartit sobre eles, e quando eu ver alguma coisa difente eu posto aqui para vocês.
Há várias blusas, moletons , sapatos e acessórios.
* A Taylor Swift apareceu com uma produção super fofa ( imagem a cima ), que tinha um panda em seu moletom, eu gosto tando de pessoas com moletom, da vontade de abraçar, rs.
Há várias blusas, moletons , sapatos e acessórios.
* A Taylor Swift apareceu com uma produção super fofa ( imagem a cima ), que tinha um panda em seu moletom, eu gosto tando de pessoas com moletom, da vontade de abraçar, rs.
Maneiras divertidas de perder calorias!
Não é todo dia que nos olhamos no espelho e não queremos nada diferente do que vimos. Estar dentro do maldito padrão de beleza estabelecido por algum idiota, é um dos nossos maiores sonhos, isso você não pode negar. Olhar a capa da Elle e se imaginar como uma daquelas garotas é fácil, o difícil é chegar em seu corpo.
Mas quem disse que pra se sentir bonita temos que nos comparar com alguém que nos encha os olhos de magreza e perfeição? Talvez esse seja um dos nossos maiores erros, querer ser alguém que não somos, só para estar dentro do padrão de beleza e não ser alvo de piadinhas.
Mas quem disse que pra se sentir bonita temos que nos comparar com alguém que nos encha os olhos de magreza e perfeição? Talvez esse seja um dos nossos maiores erros, querer ser alguém que não somos, só para estar dentro do padrão de beleza e não ser alvo de piadinhas.
Tudo bem que querer está com um corpo saudável não é nenhum erro, mas quando tomamos medidas radicais para chegar no peso ideal, isso sim é uma furada total! Digo isso por experiência própria, já fiz dietas mirabolantes e radicais. O resultado? Desmaios e ausência de menstruação por três meses, por causa da minha linda e brilhante ideia de querer chegar ao peso ideal a todo custo. O que quase custou minha vida. Sou cabeça dura e não me arrependo de nada do que eu fiz, mas não tomem isso como exemplo, por favor. Não sou um a ser seguido quando se refere a regimes.
Pensando nas minhas doideiras, nos artigos em revistas e em blogs que me deparo diariamente com depoimentos de garotas querendo dicas de como emagrecer de um jeito diferente e divertido, resolvi pesquisar algumas coisas na internet e nas minhas revistas pra tentar resolver esse problema que nos tira o sono.
Balada
Além de dançar a noite toda ao som das suas músicas favoritas, paquerar a vontade, juntar as amigas numa house party e tal, você ainda perde as temidas calorias. Dançar umas horinhas na balada, sem parar, você perde praticamente 2000 calorias. Se joga na pista, gata!
Não para, não para!
Já foi comprovado cientificamente, que relação sexual é excelente para quem quer emagrecer, pelo simples fato de que até uma "rapidinha" faz com que gastamos muita energia!
Ok, quem já tem relações sexuais, sabe quantas caloria perde (que são muitas!), sem contar que liberamos hormônios e as espinhas pedem divórcio totalmente! Tipo se você fica lá no bem-bom com o namo (ou quem quer que você esteja) por uns 30 minutos, no maior estilo papai-mamãe, você perde cerca de 250 calorias.
P.S: Não estou te aconselhando a transar, simplesmente estou mostrando alguns métodos (muito divertido, por sinal haha) para perder calorias.
Levando o pet pra passear
Una a necessidade de passear com seu bichinho de estimação com a vontade de emagrecer. Resultado? Diversão na certa. Principalmente se você tiver um daqueles cachorros que não param quietos e adoram brincar.
Que todos os cachorros precisam de uma dose diária de atividades físicas para manter a saúde, não é nenhuma novidade. Assim como também não é de hoje que você está adiando aquela caminhada com a amiga, que só porque ela desmarca, você desiste por não ter companhia. Deixe o sedentarismo de lado e perca aproximadamente 300 calorias com esse passeio!
Que todos os cachorros precisam de uma dose diária de atividades físicas para manter a saúde, não é nenhuma novidade. Assim como também não é de hoje que você está adiando aquela caminhada com a amiga, que só porque ela desmarca, você desiste por não ter companhia. Deixe o sedentarismo de lado e perca aproximadamente 300 calorias com esse passeio!
Academia
Não adianta fugir, se você quer pegar no pesado mesmo e levar esse lance de dieta a sério e ter o tal corpão de dar inveja a Sabrina Sato, vai ter que passar pela academia. Unindo com uma dieta balanceada (passada pelo um nutricionista) você vai conseguir o resultado que você quer em poucos meses, se comparado com os métodos acima.
Primeiramente eu quero me desculpar, por eu ter me ausentado nessas ultimas semanas. É porque eu estava em semanas de prova e era tudo muito corrido pra mim ; fazer um post bom e com contéudo para vocês. Na verdade, eu sempre edito o post no photoshop, pesquiso antes de falar,porcura esta sempre informada,e passar esse conhecimento para as leitoras.
Resolvi criar um post sobre várias coisas que eu vejo por ai, que virou "orvedose" no dia a dia e aqui na internet . Pois eu sempre estou no , dando uma olhada nas novas fotos, ou nos temas que me enteressam. E uma desses meu 'tour' por lá, eu vi várias fotos sobre : owl=(corujinhas) , estão em estampas de camisetas e em acessórios, em sua maioria , anéis e colares. Eu achei uma fofura e ainda por cima é meio rústico!
.Eu gostei, e vocês meninas aprovam ? comentem!
Resolvi criar um post sobre várias coisas que eu vejo por ai, que virou "orvedose" no dia a dia e aqui na internet . Pois eu sempre estou no , dando uma olhada nas novas fotos, ou nos temas que me enteressam. E uma desses meu 'tour' por lá, eu vi várias fotos sobre : owl=(corujinhas) , estão em estampas de camisetas e em acessórios, em sua maioria , anéis e colares. Eu achei uma fofura e ainda por cima é meio rústico!
.Eu gostei, e vocês meninas aprovam ? comentem!
Conceito: Rock Girlie
As vezes caímos na monotonia de usar sempre um estilo definido, mas que tal misturar? Misturinhas de estilos dão certo sim! Veja só como colocar peças rocks e girlies em um só look:
Lembre-se de misturar sempre peças marcantes de cada estilo, neste caso, use por exemplo saia de tule rosa como peça girlie e jaqueta sem mangas jeans como peça rock:
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